Цветотерапия: лекарство от зимних холодов

цветотерапияС наступлением зимы световой день уменьшается, и это – один из весьма серьезных факторов, влияющих на состояние нашего здоровья. Недостаток света и ярких красок становится причиной мигреней, депрессии и многих других неприятных вещей. В арсенале современной медицины существует довольно много методов, позволяющих решать эти проблемы. Но одно из самых действенных – это цветотерапия. Попробуем разобраться, в чем заключается суть этой методики.

Многим может показаться, что цветотерапия – слишком молодая отрасль медицинской науки, в чем-то даже слегка отдающая шарлатанством. На самом деле это не так. Цветотерапия зародилась в далекой древности. Изучением влияния того или иного цвета занимались и в Древнем Египте, и в Индии. Знаменитый арабский врач Авиценна прописывал своим пациентам лекарство в виде воздействия тем или иным цветом. Для этого применялись ванны с окрашенной водой, в помещении вешали занавеси или драпировки различных оттенков. Если красный цвет считался прекрасным средством от скарлатины, то синему приписывалось ранозаживляющее действие. В Средневековой Европе внимание врачей привлекал красный цвет – считалось, что под его воздействием быстрее проходят такие болезни, как корь или ветряная оспа.

 

Разумеется, цветотерапия в те времена не была отдельной наукой. Однако результаты исследований широко применялись в самых различных отраслях. Поскольку религия в те времена играла весьма значительную роль, священники самых различных конфессий старались облачаться в одежду того цвета, который оказывал наибольшее влияние на прихожан. Кстати, зачастую это был именно красный цвет. Не стоит забывать и о витражах с их удивительными цветовыми эффектами, которые и сегодня поражают наше изображение.

Научным изучением воздействия различных цветов на здоровье человека начали заниматься только в 19 веке. Пионерами цветотерапии обычно считают французских медиков Пото, Жуара, Поэга и Плезантона. Их работы оказали значительное влияние на врачей Европы и Америки.

Сегодня в цветотерапии существует множество направлений. Одни направлены на решение проблем диетологии, другие – на лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такая цветотерапия – прерогатива профессиональных медиков, дилетант может только навредить себе. Мы поговорим о том, как цвета влияют на наше настроение и психический настрой – такая цветотерапия доступна каждому, причем в даже в домашних условиях.

В холодный и серый зимний день так хочется ярких красок! Не проблема -  купи оранжевый шарф и перчатки, тем более что аксессуары такой расцветки – фавориты этого модного сезона. Оранжевый цвет воспринимается нашей психикой как пряный и острый. Влияние этого оттенка заключается в учащении сердцебиения – отсюда и согревающий эффект. Разумеется, людям, склонным к аритмии, придется использовать другой цвет – например, красный. Он придает нам силы и энергию и оказывает противовоспалительный эффект. Диетологи также считают, что он улучшает обмен веществ. А потому рекомендуют зимой есть красные продукты – например, клюкву, гранаты, помидоры, свеклу.

Желтый цвет повышает коммуникабельность, избавляет от депрессии, укрепляет иммунитет. Ешьте бананы, делайте салаты с консервированной кукурузой и не забывайте включать в свой рацион яблоки сорта «голден»!

Зеленый цвет – это оттенок гармонии. В цветотерапии он используется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также зеленый цвет обладает способностью снимать головные боли. Включи в рацион броколли, авокадо, больше салатной зелени. Заведи комнатные цветы – пусть на подоконнике будет целая мини-оранжерея!

Если вас заинтересовала цветотерапия, сегодня в сети можно найти много литературы и полезных видеоматериалов – например,

А мы желаем вам здоровья и хорошего настроения!


автор текста  Каграманян Кристина | 15.11.2011 | Голосовать:  нравится   не нравится
Метки:  цветотерапия



Использование материалов разрешается при обязательной установке активной гиперссылки на сайт Hairlife.ru рядом с опубликованным материалом, для печатных изданий - с формулировкой «по материалам Hairlife.ru»
#
 
Подпишитесь на рассылку и получайте лучшие видео мастер-классы!


0.008