Работа и стресс
- 1
Устроилась официально визажистом в одну фирму. Как перестать реагировать на разные придирки (часто верные) со стороны руководства. Привыкла работать на себя.
Это сложно...или заиметь толстую кожу и не обращать внимания...или ...сначала посмотреть,может в чем-то нужно измениться(если это справедливо и конструктивно) или по хитрому попытаться умаслить руководство...не имею в виду ничего крамольного....если это женщина-накрасить ее пару раз,подарить что-то из косметики,если мужчина...узнать,что ему нравится и как то это творчески использовать...если эта работа стоит того...))))))))
...и успокоиться...нервы дороже...
Лиля , спасибо! Да решила воспользоваться самым последним советом ) успокоить сия и прислушиваться.
Лиля , спасибо! Да решила воспользоваться самым последним советом ) успокоить сия и прислушиваться.
мне вот с июня возвращаться на работу(технолог Мон Платин)...так вот тоже привыкать нужно,а то за 3 года декрета привыкла к свободе...
Устроилась официально визажистом в одну фирму. Как перестать реагировать на разные придирки (часто верные) со стороны руководства. Привыкла работать на себя.
Марина! Напротив, эта ситуация для Вас лёгкая и понятная. Вы работали на себя, а поэтому, как никто другой, понимаете, что означает воспринимать работу, как личную жизнь. И нужно всего лишь, прийти к пониманию, что теперешние Ваши начальники работают на себя, их фирма = это их личная жизнь. Вы же не воспринимаете близко к сердцу их взаимоотношения в семье? А фирма - такие же их межличностные взаимоотношения. Все придирки - это их образ жизни, их боль, их стресс, их беспокойства. Их! Не Ваши. Просто работайте.
И второе. Работать "на себя" продолжайте и здесь. Вам же платят зарплату? Именно Вам платят. А значит, на себя Вы и работаете, только головной боли меньше по привлечению клиентов, раскрутке и прочее.
Вы ничего не теряете, а только приобретаете: опыт, клиентов, деньги.
Соломонова Марина пишет:Устроилась официально визажистом в одну фирму. Как перестать реагировать на разные придирки (часто верные) со стороны руководства. Привыкла работать на себя.
Марина! Напротив, эта ситуация для Вас лёгкая и понятная. Вы работали на себя, а поэтому, как никто другой, понимаете, что означает воспринимать работу, как личную жизнь. И нужно всего лишь, прийти к пониманию, что теперешние Ваши начальники работают на себя, их фирма = это их личная жизнь. Вы же не воспринимаете близко к сердцу их взаимоотношения в семье? А фирма - такие же их межличностные взаимоотношения. Все придирки - это их образ жизни, их боль, их стресс, их беспокойства. Их! Не Ваши. Просто работайте.
И второе. Работать "на себя" продолжайте и здесь. Вам же платят зарплату? Именно Вам платят. А значит, на себя Вы и работаете, только головной боли меньше по привлечению клиентов, раскрутке и прочее.
Вы ничего не теряете, а только приобретаете: опыт, клиентов, деньги.
отлично сказано!!!!!!
Татьяна, огромное спасибо! Сказано просто отлично! Постараюсь помнить об этом) спасибо Вам!
Соломонова Марина пишет:Устроилась официально визажистом в одну фирму такси. Как перестать реагировать на разные придирки (часто верные) со стороны руководства такси Аккорд подробнее. Привыкла работать на себя.
Марина! Напротив, эта ситуация для Вас лёгкая и понятная. Вы работали на себя, а поэтому, как никто другой, понимаете, что означает воспринимать работу, как личную жизнь. И нужно всего лишь, прийти к пониманию, что теперешние Ваши начальники работают на себя, их фирма = это их личная жизнь. Вы же не воспринимаете близко к сердцу их взаимоотношения в семье? А фирма - такие же их межличностные взаимоотношения. Все придирки - это их образ жизни, их боль, их стресс, их беспокойства. Их! Не Ваши. Просто работайте.
И второе. Работать "на себя" продолжайте и здесь. Вам же платят зарплату? Именно Вам платят. А значит, на себя Вы и работаете, только головной боли меньше по привлечению клиентов, раскрутке и прочее.
Вы ничего не теряете, а только приобретаете: опыт, клиентов, деньги.
полностью согласна с вами)))
Нужно больше расслабляться, я люблю ездить за город отдыхать там где тишина и спокойствие. Беру обычно в аренду авто и уезжаю от всех проблем. Чтоб подсчитать бюджет, можно зайти на сайт Mega Rent. Очень удобно.
Это должно пройти, когда будет большой опыт работы.
Может вам стоит обратиться к врачу психотерапевту - в Питере есть замечательный специалист, Мерзляков Дмитрий Алексеевич
http://doctu.ru/spb/doctors/psikhoterapevt , я сама к нему не раз обращалась, тоже по поводу работы, дома постоянно прокручивала в голове все неприятные моменты, довела себя до бессоницы.Доктор выяснил причину моих переживаний и помог мне избавится от хронического стресса.
Очень важен в таких ситуациях отдых. Он лучше всего помогает избавиться от стресса. Я например люблю рыбалку в Астрахани на базе Астраханская жемчужина. Всегда езжу с мужем когда есть свободное время. Помогает отвлечься от повседневности и снять накопившейся стресс.
мне тоже очень тяжело работать на кого-то, уже поменяла несколько салонов,но не могу я слушать как меня учат работать люди которые вообще в этой сфере ничего не понимают
Да, клиенты разные попадаются. Вот недавно меня был случай: пришла на стрижку женщина - минут 15 она только думала, что ей сделать а когда подстригли, ей не понравилось. Хотя, даже наши остальные клиенты сказали, что образ ей очень хорошо подходит.У меня от волнения и этой всей ситуации голова даже разболелась...хорошо хоть всегда Пенталгин в сумочке ношу, а то не знаю, как бы доработала..((
Крепкие нервы вырабатываются со временем. Если не получается - почему бы не сменить место работы? Нет смысла ходить на ненавистную работу и терпеть вечное недовольство начальства, жизнь-то у нас одна. Как вариант еще - поработать с психологом, в свое время мне это очень помогло.
Я думаю психолог - это очень даже хорошо. В последнее время я стала жаловаться на головные боли. Много разных клиентов в день, у каждого свои причуды, нервы и стрессы. Нам дорогие Коллеги нужно хорошо отдыхать. https://1001-matras.ru/ Здоровый сон -Крепкие нервы)
Мне кажется, что если на работе не складывается, то самым оптимальным вариантом будет найти другую работу. На сайте городработа огромное количество вариантов. Главное внимательно читайте трудовой договор, так как в нем часто встречаются подвохи. Что должно быть в содержании можете прочесть здесь http://tkinf.ru/st-59-tk-rf/
С людьми всегда тяжело работать - будь ты официант, воспитатель или парикмахер. Считаю, что негатив на работе нужно оставлять на работе. Просто не думать дома о работе.
Мария, приняв анальгин при головной боли вы снимаете лишь болезненные симптомы в голове, но не устраняет причину их появления. Если болевые ощущения носят постоянный характер и имеют тенденцию к нарастанию, то следует обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование.
Прочтите книгу Разумный мир от Свияша. там подробно расписано, как на такое реагировать и идти по жизни.
поэтому я не в сфере обслуживания
они всегда будут..
без стресса в такой работе никак
Это точно!
Работа с людьми предполагает стрессоустойчивость, но усталость накапливается даже у самых стойких. Так что не стесняйтесь брать отпуск, хоть не надолго, что бы организм и разум отдыхал от ежедневных мыслей о работе. Даже если нет возможности ехать куда то далеко, посмотрите какие есть базы отдыха в Подмосковье с домиками https://tropki.ru/rossiya/moskovskaya-o s-domikami , можно вполне себе отдохнуть в дали от города и суеты.
- 1