Как вы справляетесь с депрессией? - Страница 4

Сообщений [ с 76 по 84 из 84 ]
Опытный мастер
Ирина Антонова
Рейтинг: 75
  • Зарегистрирован: 09.02.2014
  • Сообщений: 176
Анна Экер пишет:

А какое у вас хобби если не секрет?

Я всем понемногу занимаюсь. Именно разнообразие в хобби даёт отвлечься.

Опытный мастер
Виктория Старых
Рейтинг: 74
  • Зарегистрирован: 08.08.2014
  • Сообщений: 160

А я увлекаюсь одним хобби, с ним точно ни какая депрессия не страшна. Я вышиваю, очень увлекательное занятие.  Можно делать самые разнообразные поделки. Кстати затрат на такое хобби много не нужно, в магазине leonardo всё необходимое можно купить по невысоким ценам. Так что двойная польза получается.

Участник
Слава Боско
Рейтинг: 33
  • Зарегистрирован: 30.11.2017
  • Сообщений: 55

Человеку нужно спать в сутки не один, а как минимум два раза. К этому заключению, исходя из опыта многих народов, пришли  физиологи. Вопрос только в том сколько нужно спать днем - десять минут, полчаса, сорок минут или полтора часа? А как дневной сон влияет на организм почитайте здесь https://www.kolmovo.ru/news/364721

Участник
Виктория
Рейтинг: 24
  • Зарегистрирован: 13.01.2019
  • Сообщений: 42

У меня не простая работа, поэтому стрессам я подвергаюсь довольно часто. Отвлечься от этого мне помогает музыка, особенно люблю случать Zivert. Больше всего люблю песню https://megazay.ru/song/1248-zivert-credo Она действительно очень поднимает настроение.

Участник
Рейтинг: 4
  • Зарегистрирован: 25.05.2020
  • Сообщений: 13

Наверное, с депрессией самому можно по-настоящему справиться, если только вы в этом специалист (ну т.е. психолог), а в остальном вы её просто временно приглушаете. Но это только моё мнение, могу ошибаться. Знаю просто это по себе. Было подобное: перепробовала всякое, но в итоге справилась с депрессией только после того, как поработала с профессиональным психологом. Через знакомых нашла его. Если кому нужно - https://kdao.ru, можете тоже попробовать.

Участник
Рейтинг: 11
  • Зарегистрирован: 17.09.2013
  • Сообщений: 21

Девочки, с ней однозначно можно справиться, это я поняла на себе и проверила собственным опытным путем, мне помог именно регрессивный гипноз, кто не слышал о таком, советую ознакомиться с видео https://youtu.be/_ZHysPZ0IEw

Участник
Георгина Догоненко
Рейтинг: 21
  • Зарегистрирован: 29.04.2020
  • Сообщений: 14

Я забираюсь под пледик с чашкой горячего шоколада и слушаю музыку!

Участник
Рейтинг: 11
  • Зарегистрирован: 17.09.2013
  • Сообщений: 21
Ирина Антонова пишет:
Анна Экер пишет:

А какое у вас хобби если не секрет?

Я всем понемногу занимаюсь. Именно разнообразие в хобби даёт отвлечься.

Да, наличие хобби тоже важно. У меня была депрессия после родов, когда мышцы все растянулись там, и вообще не знала, что делать, уже все не то было. Хорошо, что нашла возможность тренироваться с нефритовыми яичками, нашла информацию в https://secretsense.ru  Зато сейчас никакой депрессии!

Участник
Ника
Рейтинг: 46
  • Зарегистрирован: 28.02.2018
  • Сообщений: 56

Я хожу на свидания, когда прям совсем меня прибивает депрессия и апатия, мне кажется, в такие моменты надо бы развеяться. Вот тут https://ruamo.ru/sex-znakomstva зарегистрировалась на сайте, очень понравилось, что тут только состоятельные мужчины, так что на свидание всегда зовут в хорошие рестораны и приезжают с цветами и подарками, так что это мне неплохо так настроение поднимает smile

Метки: депрессия