Тема: Сложности профессии парикмахера: как держать себя в форме
Доброго времени суток.
Парикмахер, безусловно,относится к одним из самых эстетически-радужных и тонких профессий. В сладком тумане творческого порыва, мы не замечаем как быстро летит время,а усталость в каждой клеточке даёт о себе знать лишь,когда возвращаемся домой после насыщенного трудового дня.
Среди множества плюсов,моментально сталкиваемся с проблемой,касающейся нашего здоровья. Оно у нас одно и на всю жизнь,а длительное стояние на ногах, фокусировка зрения на пряди,различные хим.составы и социальные факторы могут быстро выбить из колеи.
И так,хотелось бы развить обширную и максимально полезную тему о том,как людям нашей профессии поддерживать своё тело и разум в тонусе.
Предлагаю поделится опытом по таким вопросам:
1.Занятие спортом.
(какие усилия прилагаем,чтоб предотвратить проф. заболевания и держать себя в форме: фитнес,йога,пилатес,бег,или,может,посоветуете комплекс каких-то упражнений,которые выполняете прямо на работе в перерывах?)
2.Обувь для работы
( я слышала,что желательно,чтобы рабочая обувь была закрытой на небольшой танкетке,но этому правилу редко следуют. личные наблюдения показали,что разные мастера работают кто в чем)
3.Зрение
(профилактика заболеваний,упражнения)
4.Эмоциональная усталость
(работа в сфере обслуживания усложняется тем,что за день сквозь нас проходят десятки знакомых или малознакомых людей. все они очень разные и не всегда вызывают в нас позитивные эмоции,а порой и вовсе истощают всего за какой-то час,потраченный на их обслуживание. как вы расслабляетесь и заряжаетесь свеженькой жизненной энергией?)
жду отзывов.спасибо
