Тема: Как перестать грызть ногти?!
Большое количество людей обладают вредной привычкой - грызть ногти. Как же избавится от данной проблемы?
предлагаю несколько способов:
1. Сделать невероятно красивый и потрясающий маникюр, который будет жалко погрызть.
2. Использовать силу воли.
3. Некоторые грызут ногти со скуки, следовательно нужно занять себя чем-то (отвлечь), например приготовить покушать, съесть яблоко....
4. Каждый раз поднося ногти ко рту вспоминайте, что под ноготками огромное количество различных микробов которые можно занести в рот...
5. Заключить пари с другом.
6. Система штрафов. Каждый раз когда вы поднесли ногти ко рту сделайте 20 приседаний.
7. Нарастить ногти.
8. некоторые грызут поломанные ногти или откусывают заусеницы, в таком случае нужно следить за состоянием ногтей.
9. Купить "горький" лак в аптеке.
10. Намазать ногти зеленкой или йодом.
11. многие грызут ногти когда нервничают, больше пейте травяных чаев или пройдите курс лечения.
Вообще для начала нужно найти причину, почему вы так делаете, а уже потом разбираться...
Кто еще знает способы борьбы с "грызунами"?