Питание для красоты кожи

Сообщений [ 4 ]
Новичок
Рейтинг: 2
  • Зарегистрирован: 25.07.2012
  • Сообщений: 1

Как известно употребление тех или иных продуктов отражается на состоянии организма в том числе и кожи. Какие продукты положительно влияют на нашу кожу, а каких стоит избегать? Поделитесь пожалуйста опытом!

Профессионал
Рейтинг: 295
  • Зарегистрирован: 14.12.2011
  • Сообщений: 483

Анастасия, я и многие мои клиентки придерживаются правил питания по группе крови. Например, у молодой девушки прошли высыпания на коже, после ее полного отказа от молока. А у другой кожа подтянулась и морщин стало меньше, когда она перешла на мясо и рыбу, а раньше сидела на диетах и варила кашки...

Участник
Анна Сергеева
Рейтинг: 46
  • Зарегистрирован: 01.02.2011
  • Сообщений: 19

Считается, что рыбная диета способствует лифтингу кожи. Причина в том, что рыба содержит полиненасыщеные жирные кислоты и кислоты Омега-3. Белок, содержащийся в рыбе, способствует восстановлению волокон коллагена и эластина.

Участник
Рейтинг: 16
  • Зарегистрирован: 28.07.2012
  • Сообщений: 21

Кожа становится красивой и упругой от персиков, абрикос, рыбы, икры.