Тема: Средиземноморская диета. Кто взял на вооружение?

В последнем номере COSMOPOLITAN появилась статья о средиземноморской диете. На первый взгляд ничего сложного нет, бери и пробуй))). А кто уже взял ее на вооружение? Поделитесь эмоциями и результатами!

Re: Средиземноморская диета. Кто взял на вооружение?

Татьяна Волощук пишет:

В последнем номере COSMOPOLITAN появилась статья о средиземноморской диете. На первый взгляд ничего сложного нет, бери и пробуй))). А кто уже взял ее на вооружение? Поделитесь эмоциями и результатами!

Я против диет, ем мясо, овощи. Пью пиво и ем сало, короче, прислушиваюсь к организму и даю ему то, что он просит. Летом, как правило все отличается от зимнего рациона...
зачем диеты, нужна мера и баланс БЖУ и двигательной активности!)))))