Тема: Синдром хранической усталости.Как победить?
Что предпринять когда ритм жизни закрутился так,что просыпаясь утром первое о чем думаешь:как меня зовут?Потом какое число,день недели и ....что сегодня?работа?учеба?шейпинг?
Вариант просто побыть в тишине и отдохнуть -не подходит,потому что ничего не делать это не отдых,а пустая трата времени.
И вроде бы все в порядке и сон и аппетит и все удается,но все равно ощущение жизни на пределе возможностей,а жизнь на пределе рано или поздно даст сбой.
Коллеги -посоветуйте варианты "перезагрузки" .